Yapmayı Bırakırsak Hayrımıza Olacak 7 İç Giyim Hatası

Podyuma çıkan bir iç giyim mankeni olmasak da iç çamaşırlarımıza özen göstermemiz gerektiğini oldukça akıl çelici savlarla destekleyerek anlattığımız hayli haklı ve kısmen bilimsel makalemize hoş geldin.

Kıyafetlerini seçerken gösterdiğin özeni iç çamaşırına da gösteriyor musun? Yoksa “nasıl olsa görünmüyorlar” diye onları biraz kendi haline mi bıraktın? Aslında tahmin edeceğin gibi iç çamaşırlarının yalnız görüntüsüne değil vajinal sağlığın ve teninle olan ilişkisine de dikkat buyurmak pek hoş olur.

İşte yapmayı hemen bugün bırakırsan hayat kaliteni gözle görülür şekilde artıracak 7 iç giyim hatası:



Kumaşa dikkat etmemek

Elbette her külodun böyle olmak zorunda değil ama en sık kullandıklarını, nefes alabilen, özellikle boğucu havalarda nemi teninden uzaklaştıran, pamuklu ve micro kumaş gibi hava geçiren materyaller kullanılarak yapılanlar arasından seçmeni öneririz. Çünkü sentetik kumaşlar nemi hapsedip bakteriyel enfeksiyon riskini artırabilir. Sentetik kumaşlı külotlar beğenmek elbette suç değil, onlara biz de bayılıyoruz! Sadece sentetik içerikli külotları çok uzun süreli kullanmamanı, mümkünse ağ kısmında pamuklu ya da micro kumaş kullanılmış olanları tercih etmeni öneriyoruz.



Sık değiştirmemek

Külot, en çabuk kirlenen giysilerimizin başında geliyor. Sen de iç çamaşırını her gün değiştirerek daha rahat hissedebilirsin. Kimi zaman akıntı ve ter artabilir, bu tip durumlarda daha sık değişiklik yapabilirsin. Özellikle yatağa girerken hem ferahlık hissi hem de hijyen için yeni bir külot giymeni öneririz.



Dışarıdan belli olan dikişler

Bu konuda hiç ‘olumlama’ yapamayacağız; giydiğin kıyafetten belli olan kalın külot dikişleri gerçekten de süper can sıkıcı! Pürüzsüz bir görünüm için düz dikişli ya da dikişsiz iç çamaşırları seçebilirsin. Bugün birçok yerde farklı kumaşlardan yapılmış, çok sayıda stil ve renkte dikişsiz iç çamaşırı bulabilirsin. Dilersen Herita’nın sağlıklı kumaşlardan oluşturduğu dikişsiz serisine de şuradan göz atabilirsin.



Küçük beden almak

Küçük beden derken, çok küçük beden! Sıkı can iyidir demişler (ki kim demiş yani, biraz saçma değil mi?!) ama sıkı bir iç çamaşırı kesinlikle kötü! Sıkı iç çamaşırı yalnızca vücudunu değil canını da sıkar. (Biz de bu atasözü işinde fena değiliz sanki.) Sana dar gelen bir külot ya da sütyenle hiç işin olmasın. Çünkü küçük iç çamaşırları, sürtünme ve tahrişe bağlı olarak cildine zarar verir, bir de hava dolaşımını keserek mantar enfeksiyonuna davet çıkarır.



Yalnızca (ve sadece ve bir tek!) tanga giymek

Tanga ve string’ler bizce de inanılmaz seksi. Üstelik birçok kıyafette bizi külot çizgisi gösterme faciasından koruyor. Ancak her zaman giymek için ideal değiller. Sık giyildiklerinde sürtünme nedeniyle bakterilerin rahim içine yayılmasına ve pelvik enfeksiyona (PİD) neden olabilirler. En güzeli onları özlemek ve arada bir giymek.



Sürekli şekillendirici korse giymek

Korselerin ve şekillendirici parçaların, giydiğimiz kıyafetlerin zarafetini artırması bizim için de sihir gibi bir şey, inan. Ancak bu tip iç çamaşırları, sürekli giyildiğinde bağırsakları ve mideyi sıkıştırabilir, kan dolaşımını ve buna bağlı olarak sindirim sistemini yavaşlatabilir. Bu nedenle yüksek belli vücut şekillendiricileri günlük veya uzun süreli olarak kullanmamanı tavsiye ederiz.



Spor sonrasında iç çamaşırını değiştirmemek

Antrenman yaparken özellikle vajina çevresinde epeyce sürtünme olur ve fazlaca nem birikir. Vücudun bu tür bir ortama ne kadar uzun süre maruz kalırsa pH’ın da o kadar dengesizleşir. Tahmin edebileceğin gibi bu da bir sürü soruna yol açar. Aklına çocukken terlediğinde ivedilikle fanilanı değiştiren ebeveynin geldi değil mi? O halde sen de spor sonrasında hemen aynısını yap ve iç çamaşırlarını değiştir.